[Talk] แคร์เช่นมิตร with กาละแมร์ - วิถีสุขภาพดีต้องกินอย่างไร
การกินอาหารคลีนคืออะไร ณ B2S Central World วันที่ 12 พ.ย 2560...
Search
การกินอาหารคลีนคืออะไร ณ B2S Central World วันที่ 12 พ.ย 2560...
Dumbbell workout ฝึกหลังส่วนบน ให้กระชับเข้ารูป ไม่ย้อย ไม่มีส่วนเกิน และ หน้าอกบน อยากใส่ดันทรงแล้ว...
หน้าท้องส่วนกลางและล่าง จับเวลา 50 วินาที ทำ 6 เซ็ท...
ท่านี่ได้ หน้าท้องบน และด้านข้าง 1.30 นาที ทำ 5 เซ็ท...
สั่งเวย์โปรตีนได้ทาง line: @mywheykalamare...
ท่านี้ทำแล้ว Heart Rate อยู่ในโซน Fatburn ตลอดแน่นอนค่ะ ทำ 50 วินาที 4 เซ็ท...
อยากเอวคอด ก้นเด้ง ขาแน่น เชิญทางนี้ค่ะ ไม่มีจังหวะไหนจะไม่เมื่อยก้นและขา ยิ่งย่อลงลึกยิ่งโดนก้นนะคะ...